في كتابها '13 شيئًا لا يفعله الأقوياء ذهنيًا'، تقدم المؤلفة إيمي مورين، وهي أخصائية اجتماعية إكلينيكية ومعالجة نفسية مرخصة، خلاصة سنوات من الخبرة في نصائح عملية وقابلة للتطبيق لتعزيز المرونة الذهنية. يكشف هذا الكتاب الثاقب عن المزالق الشائعة والسلوكيات الهدامة التي غالبًا ما تعيق النمو الشخصي والرفاهية العاطفية. تتحدى مورين القراء لتحديد وإزالة العادات التي تستنزف طاقتهم الذهنية، وتقدم استراتيجيات واضحة للتغلب على الشدائد، وإدارة العواطف، واحتضان التغيير. إنه دليل تمكيني لأي شخص يسعى لتطوير قوة ذهنية متينة وقيادة حياة أكثر إشباعًا وتوازنًا من خلال التركيز على ما يهم حقًا والتخلي عما لا يهم.