الطيب إن المظهر المتناسق لجسمك يعطي الانطباع بأنك قد امتلكت صحتك ورشاقتك ولياقتك البدنية، والتي تبدو أكثر أهمية بعد سن الأربعين. ومما يظهر جليا واضحا في هذا العمر هو ظهور البطن. من خلال هذا الكتاب يمكنك تلافي هذه المشكلة بإزالة الشحوم المتراكمة وذلك بمزاولة بعض